6月の糖尿病教室はタチリュウコンディショニングジムから講師をお招きして運動教室
「その一歩で身体は変わる～自宅で簡単10分体操～」を開催しました。
50歳代から90歳代までの幅広い年齢層の方にご参加いただき、やはり参加型の教室は
非常に活気がありますね！決して無理はせず「継続は力なり」で日常生活に取り入れて
健康な身体を手に入れましょう。
実際に私も毎日テレビを見ながらこちらで習った体操をして効果を実感しています。
糖尿病教室は毎月第4木曜日の13：00からです。ぜひご参加ください。(S)