新型コロナウィルス感染症の感染拡大に
伴い、まん延防止等重点措置が始まりそうです。
予測通りと知りつつも気持ちは落ち込みますよね。
日本看護協会のＨＰに、看護職のための
メンタルヘルス関連情報という欄があり
動画が紹介されています。こちらをクリック
その中で「こころは消耗品」という言葉がありました。
確かにその通りで、どこかで補充しないと
平常心でいるのは辛いな～と思いました。
補充の仕方は人それぞれ。ちなみに私は、愛犬を
撫でまわすのと飲んで食べる！でしょうか・・・。
最近はエビとアボカドと赤ワインにはまっています。
こころが消耗したら補充して、今を乗り越え
いつか思い出にしたいですね（鴇田）