厳しい残暑の中、常にマスクを着用し、手袋に
ビニールエプロン、ゴーグルをつけながらの業務は
本当に疲れると思います。
食べて、寝るのが疲労回復には一番だと思いますが
気分転換をするのも疲労回復のひとつだそうです。
それが、友人とのおしゃべりだったり、飲み会だったり
趣味の集まりや美味しいものを食べる事など人それぞれ
に「楽しむ」ことが疲労回復ですが・・・
コロナ禍の中、それもままならない状況ですね。
上手に気持ちを切り替えるにはどうしたらよいのか？
考えた結果、私は「ゲーム」を始めてみました。
ゲームは全く興味がないというより嫌いでしたが
最近は身体を動かしたり、脳に刺激を与えたりするゲームが
あり、おばさんでもできそうな気がしてやってみると
意外と楽しいのですね。
疲れの回復は？どうかな～ですが楽しんでいます。(鴇田）