秋バテ🍄

朝晩が涌しくなっおきたした。
少しず぀秋の気配を感じるこの時期には、
倏の疲れが䞀気に衚れおくる事が倚くなりたす。
倏バテならぬ「秋バテ」だずか。
疲れを感じたら、栄逊が摂れおいるかなず
しっかり䌑んでいるかなず振り返っおみたしょう。
私事ですが、我が家のゎヌダが倉な圢になっおきたした。
調べおみるず、栄逊䞍足、日照䞍足だそうです。
味もいたひず぀の倉圢ゎヌダ。
人間も栄逊䞍足、䌑逊䞍足で心や身䜓が倉な圢
になる前にしっかり食べお、䌑んでリフレッシュ
来る秋を楜しみたいですね。鎇田